水肺潛水，可能是一種讓人又愛又恨的一項運動，害怕的人打死都不會想讓自己下潛到十公尺的海裡，但一旦喜歡上這項運動，許多人就奮不顧身的抓緊每個假期，潛遍台灣甚至世界各地。
但是，真的是每個人都適合潛水嗎？
人不是魚，我們超級仰賴空氣，而且我們的器官不是為了適應水底生活而發展出來的。下潛時，因為水壓的變化，所以在潛水時很重要的一點是要平衡耳朵和外面水壓的壓力一致，耳朵才不會因為水壓的擠壓而受傷。持續呼吸不憋氣則是要讓肺部保持壓力平衡，否則肺部就像是一顆綁死的氣球一樣，隨著上升下潛而爆掉或擠壓受傷。
因此，水肺潛水的過程中最忌諱的兩件事情就是：一、憋氣。二、快速的下潛或上升。
因為這兩件事情，有可能會讓我們的肺部或耳朵受傷；或者是身體裡任何有空腔的地方因為壓力的變化、空腔氣體快速擴張而導致傷害。
從事水肺潛水之前，了解自己肺部、呼吸道的健康是很重要的，心臟健康要求程度更不在話下（因為我們不能快速上升到水面幫你CPR！）。所以這些器官有一些狀況或者病史的人，其實並不適合選擇潛水這項活動。
例如有「氣胸」症狀或病史的，還有肺部曾經開過刀的，其實在醫生眼裡是「不適合潛水的」。因為代表你的肺肌肉的功能不怎麼好，又或者是補過的地方就像補膠一樣，你不曉得在壓力的變化下是不是曾經破掉的地方又爆開了而造成受傷甚至死亡。還有氣喘及有過病史的也是高危險份子（註1），鼻竇炎或過敏性鼻炎的則有可能會因為鼻塞的關係做不出耳壓平衡，或者是鼻子內有空腔（註2）而在潛水時導致傷害。
「我知道你們各位都是教練，可能都會將學生健康狀況的條件放得比較寬鬆，但身為一個醫生，我傾向評估學生的身體狀況是否適合潛水要越保守越好。」
「為什麼一定要潛水，世界上運動這麼多種，別拿命開玩笑，換一種嘛！」當天演講的潛醫科專業醫生苦口婆心地這麼說著。
如果你的身體狀況真的不那麼適合潛水，被拒絕了也請你不要太難過。畢竟意外不必多，只要發生一次就足以造成憾事，那可能就再也連擁抱大海的機會都沒有。
擁抱大海的方式有很多種，潛水只是其中一種。走進海邊的潮間帶觀察海洋生物，戴著面鏡呼吸管跳下海浮潛，拿起槳划划獨木舟或SUP...等。潛水真的只是我們擁抱大海的選項之一，不是唯一。
所以，找一種讓適合自己，能平平安安、又能開心擁抱大海的方式吧！
（以上是前幾天參加了由高雄左營醫院潛水醫學科所主辦的「潛水醫學衛教演講」的小小心得分享。）
註1：有些人都是小時候有氣喘，長大沒有再發作過。這種狀況建議可以到潛水醫學科或者胸腔科向醫生諮詢及做肺部檢查過後，經醫生確認再來潛水。如果是一直都有持續發作的話，也是不建議選擇潛水活動的。因為一樣的沒有辦法快速上升讓患者服用舒緩的藥物。
註2：案例分享
耳壓平衡有兩個重點，一個是要輕輕捏鼻做，另一個是要提早做。當天的講座有分享一個案例是有一位患者在做耳壓平衡時，捏鼻捏得太大力，所以鼻子裡有軟骨被捏到碎裂，形成空腔。在上升的時候空腔就像是氣球越鼓越大，這股氣體就塞到他的眼睛上方，整個眼睛腫了起來。
Special Thanks:
Problue藍鯨國際粉絲團
但是，真的是每個人都適合潛水嗎？
人不是魚，我們超級仰賴空氣，而且我們的器官不是為了適應水底生活而發展出來的。下潛時，因為水壓的變化，所以在潛水時很重要的一點是要平衡耳朵和外面水壓的壓力一致，耳朵才不會因為水壓的擠壓而受傷。持續呼吸不憋氣則是要讓肺部保持壓力平衡，否則肺部就像是一顆綁死的氣球一樣，隨著上升下潛而爆掉或擠壓受傷。
因此，水肺潛水的過程中最忌諱的兩件事情就是：一、憋氣。二、快速的下潛或上升。
因為這兩件事情，有可能會讓我們的肺部或耳朵受傷；或者是身體裡任何有空腔的地方因為壓力的變化、空腔氣體快速擴張而導致傷害。
從事水肺潛水之前，了解自己肺部、呼吸道的健康是很重要的，心臟健康要求程度更不在話下（因為我們不能快速上升到水面幫你CPR！）。所以這些器官有一些狀況或者病史的人，其實並不適合選擇潛水這項活動。
例如有「氣胸」症狀或病史的，還有肺部曾經開過刀的，其實在醫生眼裡是「不適合潛水的」。因為代表你的肺肌肉的功能不怎麼好，又或者是補過的地方就像補膠一樣，你不曉得在壓力的變化下是不是曾經破掉的地方又爆開了而造成受傷甚至死亡。還有氣喘及有過病史的也是高危險份子（註1），鼻竇炎或過敏性鼻炎的則有可能會因為鼻塞的關係做不出耳壓平衡，或者是鼻子內有空腔（註2）而在潛水時導致傷害。
「我知道你們各位都是教練，可能都會將學生健康狀況的條件放得比較寬鬆，但身為一個醫生，我傾向評估學生的身體狀況是否適合潛水要越保守越好。」
「為什麼一定要潛水，世界上運動這麼多種，別拿命開玩笑，換一種嘛！」當天演講的潛醫科專業醫生苦口婆心地這麼說著。
如果你的身體狀況真的不那麼適合潛水，被拒絕了也請你不要太難過。畢竟意外不必多，只要發生一次就足以造成憾事，那可能就再也連擁抱大海的機會都沒有。
擁抱大海的方式有很多種，潛水只是其中一種。走進海邊的潮間帶觀察海洋生物，戴著面鏡呼吸管跳下海浮潛，拿起槳划划獨木舟或SUP...等。潛水真的只是我們擁抱大海的選項之一，不是唯一。
所以，找一種讓適合自己，能平平安安、又能開心擁抱大海的方式吧！
（以上是前幾天參加了由高雄左營醫院潛水醫學科所主辦的「潛水醫學衛教演講」的小小心得分享。）
註1：有些人都是小時候有氣喘，長大沒有再發作過。這種狀況建議可以到潛水醫學科或者胸腔科向醫生諮詢及做肺部檢查過後，經醫生確認再來潛水。如果是一直都有持續發作的話，也是不建議選擇潛水活動的。因為一樣的沒有辦法快速上升讓患者服用舒緩的藥物。
註2：案例分享
耳壓平衡有兩個重點，一個是要輕輕捏鼻做，另一個是要提早做。當天的講座有分享一個案例是有一位患者在做耳壓平衡時，捏鼻捏得太大力，所以鼻子裡有軟骨被捏到碎裂，形成空腔。在上升的時候空腔就像是氣球越鼓越大，這股氣體就塞到他的眼睛上方，整個眼睛腫了起來。
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